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高血壓可以吃當歸嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以適當的吃一些當歸,當歸是比較好的中藥材,含有多種礦物質以及微量元素,比較適合作為保健食物來食用,對于血壓不會造成影響,所以可以適當食用。高血壓患者平常還可以吃一些其他的有營養的食物,比如人參,紅糖以及海帶,這些食物也是比較好的,對于血壓都有調節的功效。

平常還可以吃一些芹菜,有降低血壓的作用。在生活飲食上一定要注意清淡,盡量的少吃肥肉,少吃油炸食品,而且每天要適當的活動,一定要養成良好的生活習慣,這樣才有利于血壓的控制。

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