妙手醫生精選腿部修煉包括大腿肌，小腿肌和膝關節運動方面的訓練。主要包括以下幾點：第一，保持下肢肌肉的張力，使腿部屈伸自如，多做一些腿部的運動。協助者一手握患者的腳后跟，一手扶膝蓋進行舉腿，腿緩慢上臺，不要過高。逐漸向上加45至60度高度以患者感覺稍有疼痛為止。二、對髖關節膝關節進行被動活動訓練。要注意運動，充分緩慢。姿態協助者一手握住患者腳踝，一手放在腘窩部協助做大腿的內外旋水平以及水平復位運動。第三，髖關節內收外展運動，一手放置在膝關節的后面，也就是腘窩，另一手放在踝關節的下方，將腿做內收外展個45度運動，一般需要反復10到20次左右。
為你推薦
-
腦梗塞的的康復訓練有什么得了腦梗塞以后，具體康復訓練應該分幾個方面：一個是患肢訓練，一個是語言訓練，一個是認知功能訓練。一般過了急性期，在一個月到三個月之間是最好的康復訓練時間，如果訓練有效常?？梢允怪w的大部分功能得到恢復?；贾柧氈饕侵赴c瘓肢體的功能鍛煉，可以使肌肉關節的基本活動恢復到最佳狀態；言語訓練主要是在訓練師的指導下進行有意識的發音、寫字等；最后還有認知功能訓練。
01:02
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-30 3767次
-
腦梗塞偏癱如何鍛煉腦梗塞偏癱的病人，在急性期控制病情以后，在恢復期可以進行鍛煉，清醒的患者可以下床進行鍛煉，比如說可以做徒手的，做操、打太極拳、健身球，等等一些有器械的、無器械的運動。在康復師的指導下，還可以做其他的，康復方面的運動的活動，比方說彈琴、玩健身球，做自我的經絡的按摩，穴位的按摩等等。這些一定要在，專業的醫師指導下進行，要家屬的配合，稍微的病情重一點兒的話，病人在康復階段就可以在床上，進行有益的肢體的活動和運動。能下床的較輕的患者，運動量就可以稍微大一些，但是要注意在康復治療的時候，防止用力過猛、運動過量，而使病情復發，尤其是有心臟疾患有高血壓，有糖尿病等這些基礎病的患者，在治療、康復、運動的同時，要注意運動量的控制，不可過大，過小對身體的康復作用不大，但是過大還可以使病情加重，甚至于病情的復發，這一點要特別注意。
02:00
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-26 9368次
-
腦梗塞如何進行走步訓練腦梗塞患者出現了肢體功能障礙之后，在神經康復期已經保持站立重心能夠平衡的狀態下，是可以進行一些走步行走訓練的。此時患者最怕的是摔倒，關鍵是要邁出第一步，一旦邁出第一步可以增強患者的信心，因此協助者一定要保證患者的安全，協助者應該在協助下來對患者進行行走方面的訓練。協助者與患者面對面站立，患者麻痹的手臂要放在協助者的肩上，協助者將手在麻痹側的肩胛下或腋窩下來保持患者站立平穩。走時先向患者的重心移向健側，邁出患側腳，如患者邁不出，協助者可以用腳來勾一下，使其向前調整重心邁出患側角，如此的重復每次走10到15分鐘左右，逐漸延長行走的時間。并且可以在平衡杠內進行行走和持拐杖進行走步訓練，平衡杠內患者可以依靠健側的手抓握扶手，進行緩慢反復地行走。語音時長 01:44”
趙騫康
主治醫師天津市職業病防治院
2019-05-04 1984次
-
腦梗塞如何做康復訓練腦梗塞的康復訓練：一，按摩與被動鍛煉，對早期臥床不起的病人有家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節做屈伸身驅走，彎測手指的被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下，坐在凳椅上做踢腿，伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。二，循序漸進，進行站立和步行的訓練，訓練內容包括座位耐久力，起立站立平衡，步行慢跑日常生活作業，逐步加大強度，重新生活打下堅實的基礎。康復組進行六到七周的訓練，治療時間一般為三次，每次約十分鐘，每周做五組，訓練強度因人而異，循序漸進。三，上肢的鍛煉，主要是訓練兩手的靈活性和協調系自己梳頭穿衣的，逐漸達到日常生活能夠自理。語音時長 2:10”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-03 6231次
-
腦梗塞怎樣康復訓練病情分析：腦梗塞恢復期的康復訓練尤為重要，根據癱瘓的程度，具體內容包括上肢運動訓練（被動、助力、自主），下肢運動康復（被動、助力、自主），膝踝關節運動訓練，拄杖步行訓練，拄杖上下樓梯訓練，床上運動訓練，自主站立坐起訓練，吞咽功能障礙訓練，言語功能障礙訓練等，以上康復訓練均需在康復醫師的指導下進行。意見建議：腦梗塞患者患病后不必過度悲觀，應積極面對病情。不聽信謠言，亂用民間偏方，早期就開展床邊康復訓練。在飲食上應低鹽低脂，戒煙限酒，少吃動物內臟、油炸食品，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證夜間睡眠質量。及時就醫，按照醫師的指導進行治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-08-07 1701次
-
腦梗塞后期怎么康復訓練病情分析：腦梗塞后期康復功能鍛煉是非常重要的，如果有條件盡量到專門的康復功能訓練中心去康復，一般都包含針灸推拿，理療按摩，高壓氧治療等一系列的措施，而且專業的訓練中心有專業的設備和人員，能夠促進整個身體的恢復。意見建議：建議患者在后續也一定要保持營養的均衡狀態，以低鹽低脂高蛋白質的飲食為主，多吃雞肉瘦肉等等補充蛋白質，也要多吃水果蔬菜，比如芹菜，白菜，蘋果，橘子等等。
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2021-05-12 2802次
-
腦梗塞語言訓練方法一，肌群運動訓練。指導腦梗塞患者進行唇、舌、齒、軟腭、咽、喉與頜部肌群運動。二，發音訓練。腦梗塞患者訓練張口發音。唇齒音、舌音、到反復單音節音，能夠完成單音節發音后，讓腦梗塞患者重復簡單的訓練，之后再進行簡單的語句，慢慢的過渡到說整句話，熟練后再訓練復雜的句子。三，復述訓練。腦梗塞患者復述單詞和詞語
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 314次
-
腦梗塞語言訓練方法腦梗塞后的語言訓練方法至關重要，它能幫助患者逐步恢復語言能力，提高生活質量。腦梗塞，作為一種常見的腦血管疾病，往往會導致患者在語言功能上出現障礙。科學有效的語言訓練方法，對于患者的康復具有不可替代的作用。訓練應著重于發音和表達的訓練。從簡單
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-04-13 0次
