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冠心病能憋氣練習(xí)嗎

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醫(yī)生主講實錄

冠心病的患者是不可以做憋氣練習(xí)的。

因為憋氣太久會導(dǎo)致心肌缺氧,心肌缺氧就會導(dǎo)致誘發(fā)心絞痛加重,急性的會導(dǎo)致心肌梗死的發(fā)生。常見的憋氣的一些動作有單雙杠等,一般冠心病的病人需要做一些適量的運動,比如說快走,慢跑,一般要步伐均勻要防止跌倒。

第二,可以做一些上樓梯的。

第三,騎自行車。一般騎自行車都不能載人,因為負(fù)重過重會導(dǎo)致心肌用力增加,會誘發(fā)心絞痛發(fā)作,也不要上坡,騎著自行車上坡或者逆風(fēng)行駛。

其他可以做一些跳廣場舞,打太極拳,做一些球類的運動,比如說乒乓球,羽毛球等,但是不要參加劇烈的一些競技類的比賽,比如說足球,籃球比賽。因為太過于刺激劇烈容易誘發(fā)心絞痛發(fā)作,嚴(yán)重的會導(dǎo)致心梗或者是心源性猝死。

冠心病的患者在運動的過程中,如果有心絞痛發(fā)作,必須停止原來的活動,往往停止活動可以使心絞痛緩解,如果還不能緩解需要含服消心痛或者是硝酸甘油。

以上內(nèi)容僅供參考

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