在病人出現腰椎滑脫以后，想要緩解腰椎滑脫的癥狀：
一，可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，以穩定腰椎的結構，減輕腰部椎體的受力，就能夠緩解腰椎滑脫的癥狀，還能夠防止腰椎滑脫情況的加重。
二，一定要減輕腰部椎體的受力，特別是避免長時間彎腰的活動，以及彎腰提物，也一定要避免搬物的活動，以免導致腰椎滑脫情況的加重，在下地負重活動時可以應用腰圍帶，來起到腰部固定支撐的作用，以減輕腰部的受力，避免腰椎滑脫情況的加重。
腰椎滑脫如何緩解
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-02-26 1901次
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腰椎滑脫應該如何預防腰椎滑脫產生的原因，主要是退行性變，主要是由于腰椎穩定性不夠造成的腰椎穩定性不夠，是多由于腰椎間盤的病變，或者是腰椎小關節的問題，或者是比如說峽部裂，這樣的一些解剖結構的變化，造成了腰椎椎體前后的一個移位，或者是左右的移位。這些腰椎滑脫產生的原因，大多是由于局部的過度負重，過度的活動，椎間盤有一定的損傷。小關節可能也有一定的損傷和變化，為了避免腰椎滑脫產生或者是加重，那么我們建議，避免腰背部的劇烈的運動損傷，不慎的外傷，或者是反反復復的腰部的負重。
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張智海
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2019-08-22 2186次
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腰椎滑脫病人如何鍛煉對于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動作主要包括小燕飛、五點支撐、平板支撐等。小燕飛動作要領主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點支撐的動作要領主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動作要領與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時雙腳尖著地，保持整個身體平穩。一般而言上述的動作需要患者堅持三個月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產生比較嚴重的腰背部疼痛，這時不建議患者進行上述功能鍛煉。因為如果進行上述的功能鍛煉，可能會導致腰背部的應力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時患者應該主要以臥床休息為主，不要進行過度的功能鍛煉。
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吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-07-06 12133次
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怎么緩解腰椎滑脫患者出現了椎體滑脫，一般要根據患者椎體滑脫嚴重程度，以及它的癥狀，采取相應的治療方法，一般患者早期的時候可以采取保守治療。如果是患者出現了明顯的癥狀，患者要積極的進行手術治療，比如患者出現了腘繩肌攣縮，出現了明顯的步態異常或者是姿勢的異常，通過功能訓練沒有得到很好的改善，或者是患者出現了嚴重的坐骨神經疼痛，并且出現了脊柱的側凸，有的時候出現了明顯的馬尾神經受壓，或者是患者的神經損害呈進展性，一般患者要積極的進行手術治療，比如進行椎板切除減壓手術，椎間融合手術，或者是復位內固定手術。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-02-07 1703次
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腰椎滑脫怎么緩解患者出現了腰椎滑脫，要積極的進行相關的診斷和處理，一般患者在一度，二度滑脫的時候可以進行保守治療，比如患者一般要佩戴腰圍，患者應該避免負重，出現了明顯的疼痛，患者可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進行止痛。出現了肢體的麻木，一般患者要使用營養神經的藥物，比如b族維生素，或者是甲鈷胺，有利于患者的神經恢復，局部還可以進行理療，推拿，按摩，熱敷，這樣可以促進局部的血液循環，使腰背的肌肉放松緩解疼痛，如果患者是出現了三度，四度損傷，一般要進行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-12-24 1946次
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腰椎滑脫如何緩解病情分析：腰椎滑脫可能會引起腰椎部位的疼痛，功能活動受限，會引起有壓迫神經的癥狀，比如導致下肢放射性疼痛，急性發作期要臥床休息，可以進行理療，針灸，外用貼膏緩解癥狀，配合口服舒筋活絡消炎止痛的藥物，比如腰痛寧，布洛芬緩釋膠囊。意見建議：積極的治療腰椎滑脫的急性癥狀，防止病情的加重，盡量避免一些誘發性因素導致病情的反復發作，注意腰椎部位的保護，避免長期彎腰，不要長期久坐。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-08-21 901次
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腰椎滑脫怎么緩解病情分析：腰椎滑脫根據滑脫嚴重程度選擇不同治療方法。如果一度滑脫沒有臨床癥狀，可以通過日常生活中保持良好習慣緩解，如睡硬板床，佩戴腰圍，避免彎腰負重，避免久坐久站，避免腰部劇烈運動。出現腰痛下肢疼痛等癥狀可口服非甾體消炎藥、營養神經藥物緩解，同時配合牽引針灸紅外線等輔助治療。保守治療無效、2度以上滑脫需手術治療。意見建議：腰椎滑脫是逐漸進展的慢性疾病，日常應注重加強營養、增強體質，飲食營養均衡，多吃蔬菜水果，多吃含鈣食物，控制體重，加強腰背肌鍛煉注意腰部保暖。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-24 803次
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腰椎滑脫疼痛怎么緩解腰椎滑脫造成患者出現疼痛。如果是一度的患者可以先選擇保守的治療，主要就是多臥床休息，減少彎腰的時間，減少久坐，久站，同時并配合藥物作為輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉或者是塞來昔布，可以起到消炎鎮痛。另外患者也可以外用一些膏藥來作為輔助的治療，可以使癥狀得到緩解。另外可以配合著針灸，或者是理療，烤電，按摩
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 448次
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腰椎骨滑脫如何治療腰椎骨滑脫是一種常見的腰部疾病，其治療方法多樣，需根據病情嚴重程度和患者具體情況定制。輕度滑脫可通過保守治療如休息、物理治療等恢復；重度滑脫則可能需要手術治療。以下將詳細介紹幾種主要治療方法。一、保守治療對于輕度腰椎骨滑脫，保守治療是首選。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
