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• 為什么建議中老年人堅(jiān)持食用益生菌？

  隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人會(huì)出現(xiàn)，一系列的健康問(wèn)題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問(wèn)題。比如它可以改善便秘，因?yàn)橹欣夏耆宋改c道蠕動(dòng)差，便秘非常常見(jiàn)。同時(shí)它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對(duì)中老年人有很大的益處。我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時(shí)富有益生元。另外要易于存儲(chǔ)，易于保存、便于服用，同時(shí)要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說(shuō)的香丹清益生菌。

  

  01:17
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15282次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實(shí)不管是中老年人還是其他的人群，我們市場(chǎng)上常用的還是碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買(mǎi)得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實(shí)還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂赃M(jìn)去的鈣并不見(jiàn)得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來(lái)說(shuō)，還是比較難。因?yàn)橹袊?guó)傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個(gè)替代和補(bǔ)充。但是，鈣元素確實(shí)有的時(shí)候會(huì)加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 78169次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人，有下列原因：第一，青少年的白癜風(fēng)患者皮膚適應(yīng)能力強(qiáng)，對(duì)于一些藥物一些治療反應(yīng)反應(yīng)比較好，所以治療效果更好一些。第二，青少年白癜風(fēng)的病人，局部皮膚細(xì)胞恢復(fù)能力強(qiáng)，在使用常規(guī)的治療之后，黑色素細(xì)胞可以很快修復(fù)。第三，和整個(gè)皮膚的功能以及整個(gè)機(jī)體的功能也有關(guān)系，局部的血管神經(jīng)功能強(qiáng)大，身體的營(yíng)養(yǎng)吸收狀態(tài)比較好，以及對(duì)于免疫功能應(yīng)激的反應(yīng)，調(diào)控能力也比較強(qiáng)，這些因素就導(dǎo)致了青少年白癜風(fēng)患者的療效優(yōu)于中老年人。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-02-14 1388次

• 中老年人如何運(yùn)動(dòng)
  為了不引起骨關(guān)節(jié)的損傷和高能量消耗，中老年人應(yīng)選擇中低強(qiáng)度較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)的原則逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)頻率，每周三到五次三十到六十分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。如果身體條件允許再加上每周兩次增強(qiáng)肌肉力量和耐力的運(yùn)動(dòng)是比較合理的運(yùn)動(dòng)處方。適度運(yùn)動(dòng)的主要標(biāo)志是運(yùn)動(dòng)時(shí)有合適的心率，叫做目標(biāo)心率，其計(jì)算公式為220減去年齡再乘以60%到85%，五十歲男子用220減去他的年齡五十歲的到170，再用170乘以百分60%到85%，下限為102次上限為145次，此外運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗，輕度呼吸加快，次日早起床時(shí)無(wú)疲勞感，也是判斷運(yùn)動(dòng)是否適度的指標(biāo)，體育鍛煉貴在堅(jiān)持，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，能看到身體狀況的可喜變化，停止運(yùn)動(dòng)，相應(yīng)的健康效應(yīng)也會(huì)逐漸消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-09 11658次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  病情分析：青少年白癜風(fēng)的治療效果優(yōu)于中老年人具體的原因如下：首先考慮的是青少年身體營(yíng)養(yǎng)吸收狀態(tài)比較好，而且免疫功能強(qiáng)，所以說(shuō)白癜風(fēng)治療的療效優(yōu)于中老年人。其次青少年白癜風(fēng)的患者局部皮膚細(xì)胞恢復(fù)能力強(qiáng)，在使用常規(guī)治療之后，黑色素可以很快修復(fù)。另外一種情況是青少年白癜風(fēng)患者皮膚適應(yīng)能力強(qiáng)，對(duì)藥物反應(yīng)好，這也是療效優(yōu)于中老年人的一個(gè)重要因素。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后及時(shí)的進(jìn)行治療比較關(guān)鍵，因?yàn)樵缙诘陌遵帮L(fēng)通過(guò)積極的治療能夠康復(fù)。治療期間患者要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-10-05 401次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  病情分析：因?yàn)榍嗌倌臧遵帮L(fēng)的患者體內(nèi)新陳代謝快，皮膚適應(yīng)能力強(qiáng)，對(duì)于一些藥物的治療反應(yīng)比較好，這就是青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人的主要因素。對(duì)于白癜風(fēng)來(lái)說(shuō)，發(fā)病的原因比較復(fù)雜，而且發(fā)病的范圍廣泛，沒(méi)有地域和年齡的限制，發(fā)病后應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院接受規(guī)范性的治療，提高生活質(zhì)量。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后要保持心態(tài)平和，心情舒暢，治療期間主要是避免急躁，飲食方面要多吃一些黑色食物，有助于白斑復(fù)色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-10-26 801次

• 為什么青少年白癜風(fēng)的療效優(yōu)于中老年人
  對(duì)于藥的吸收方面相對(duì)較好，且青少年患者的身體比較健壯，能使白癜風(fēng)治療的藥物很好的被人體吸收。青少年白癜風(fēng)患者可以很好的抵御外界的影響，這是由于青少年患者機(jī)體的各個(gè)器官都正處在比較旺盛的時(shí)期，能提高自身的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)患者本身對(duì)外界不良影響的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進(jìn)行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會(huì)出現(xiàn)凹陷，還會(huì)伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異常活動(dòng)，從而影響患者的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。此時(shí)患者可以采取手法復(fù)位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 144次