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游泳大腿根部拉傷怎么治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

游泳大腿根部發(fā)生拉傷的情況,主要就是由于游泳屬于種特別高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。在游泳的過(guò)程中,姿勢(shì)的不正確、盲目的用力,就會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉過(guò)度的被牽拉,而發(fā)生了肌肉拉傷的這種情況。

游泳發(fā)生了大腿根部拉傷的情況以后,最好是建議患者嚴(yán)格的臥床休息,然后先不要進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)或者是活動(dòng),以免使損傷的部位加重,使疼痛的情況加重。然后在受傷的24小時(shí)以?xún)?nèi),局部先給與冷敷,然后過(guò)了24小時(shí)以后,局部就可以改為熱敷。

或者是外用一些活血化瘀的膏藥,或者是配合一些烤電或者是局部熱敷,來(lái)進(jìn)行緩解疼痛就可以。另外如果疼痛比較嚴(yán)重的話(huà),患者也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┓鏊制蛘呤强诜恍┤麃?lái)昔布膠囊,來(lái)進(jìn)行緩解就可以。

以上內(nèi)容僅供參考

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