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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓是一種遺傳因素和環(huán)境因素相互作用所導(dǎo)致的心血管疾病,是心血管疾病中最主要的一個(gè)危險(xiǎn)因素。下列食物都有輔助降壓的作用,比較適合高血壓患者的食用。

第一個(gè)就是芹菜。芹菜,大家都知道有降壓的效果,還含有豐富的纖維素,平常適當(dāng)?shù)某砸恍ρ獕哼€是有調(diào)控作用。

第二個(gè)就是胡蘿卜。胡蘿卜富含胡蘿卜素,有助于減輕動脈粥樣硬化。像胡蘿卜素它還能夠降壓,強(qiáng)心。

第三個(gè)就是冬瓜。冬瓜含鈉量比較低,而含鉀量比較高,并且含有維生素C,比較適合高血壓患者食用。

第四個(gè)就是洋蔥。洋蔥含有前列腺素A,它可以擴(kuò)張血管,降低血管阻力,增加冠狀動脈流量,起到降低血壓和預(yù)防血栓形成的作用。

除了這幾種蔬菜,像平常其他的蔬菜和水果也都是比較適合高血壓患者的,一般沒有太大的禁忌。

以上內(nèi)容僅供參考

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