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爬行運動對頸椎病有好處嗎

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醫生主講實錄

頸椎病是臨床上比較常見的一種疾病,而且分為很多種類型,誘發患者出現不同的癥狀。

如果患者現在屬于頸椎病的早期或者是癥狀比較輕微,可以通過爬行來進行輔助的鍛煉,可以說爬行多少能對頸椎病的癥狀有一些緩解的作用,在爬行的時候,因為需要四肢的著地,上肢較下肢明顯的縮短,這正好符合頸椎的生理曲度。

長期的爬行對于頸椎曲度變直的患者有較好的恢復效果,爬行也可以減輕頸椎、腰椎的負擔,松弛頸部緊張的肌肉。

發生頸椎病的情況,爬行只是輔助的鍛煉治療措施,患者并不能夠應用這種方式來進行治療,還是需要結合著其他的治療措施來進行治療。

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