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爬行運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎病有好處嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病是臨床上比較常見(jiàn)的一種疾病,而且分為很多種類型,誘發(fā)患者出現(xiàn)不同的癥狀。

如果患者現(xiàn)在屬于頸椎病的早期或者是癥狀比較輕微,可以通過(guò)爬行來(lái)進(jìn)行輔助的鍛煉,可以說(shuō)爬行多少能對(duì)頸椎病的癥狀有一些緩解的作用,在爬行的時(shí)候,因?yàn)樾枰闹闹兀现^下肢明顯的縮短,這正好符合頸椎的生理曲度。

長(zhǎng)期的爬行對(duì)于頸椎曲度變直的患者有較好的恢復(fù)效果,爬行也可以減輕頸椎、腰椎的負(fù)擔(dān),松弛頸部緊張的肌肉。

發(fā)生頸椎病的情況,爬行只是輔助的鍛煉治療措施,患者并不能夠應(yīng)用這種方式來(lái)進(jìn)行治療,還是需要結(jié)合著其他的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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