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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于病人出現(xiàn)了輕度腰椎管狹窄的情況,在日常工作生活中一定要多注意保暖,避免受涼,再就是避免腰部過度的受力活動(dòng),特別是避免反復(fù)的彎腰活動(dòng),并且坐著時(shí)一定要多注意坐姿,也要避免長時(shí)間腰部保持一個(gè)姿勢(shì)勞作,并且要避免腰部的外傷,以免導(dǎo)致腰椎管狹窄的程度加重。

再就是可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉來穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),并且減輕腰部椎體的受力,對(duì)于腰椎管狹窄癥狀的減輕和避免腰椎管狹窄程度的加重也有很好的幫助作用。并且在有癥狀出現(xiàn)時(shí)可以適當(dāng)?shù)男醒康臓恳?,理療,針灸以及配合活血化瘀藥物和神?jīng)營養(yǎng)藥物來緩解癥狀,以提高病人的生活質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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