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膝蓋骨質增生能運動嗎

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醫生主講實錄

如果病人出現了膝關節部位骨質增生的情況,是能夠運動,但是運動一定要避免膝關節部位過度地受力摩擦,以免導致膝關節內部的軟骨、半月板損傷加重,就會導致骨質增生的情況加重。

在病人出現膝關節部位骨質增生以后,可以多行游泳的運動,以及臥床期間行直腿抬高,以及后弓腰四點、五點支撐的鍛煉或者是平板支撐的鍛煉。

在下地活動時可以做拉單杠,和撐雙杠的鍛煉,既能增強身體的力量,增強身體的機能,并且還能夠避免膝關節部位過度的受力。所以在病人出現膝關節部位骨質增生以后是能夠行運動。

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