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醫(yī)生主講實(shí)錄

年輕人出現(xiàn)高血壓,尤其是一級(jí)高血壓患者是不建議一開始用藥物的。

首先,應(yīng)該讓患者注意休息,不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)。

其次,要患者保證好睡眠,不要熬夜。睡眠好了,第2天血壓一般是不會(huì)太高的。

三,高血壓患者建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在6克以內(nèi)。因?yàn)檫M(jìn)食過多的鹽可以導(dǎo)致水鈉潴留,從而引起血壓的升高。

四,應(yīng)該讓患者做到戒煙戒酒,因?yàn)槲鼰熀惋嬀贫伎梢砸饎?dòng)脈硬化,都可以引起血壓的升高。其他方面還應(yīng)該注意不要喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料。濃茶和咖啡都可引起心率增快,血壓的升高,所以是不建議應(yīng)用的。

以上內(nèi)容僅供參考

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