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醫生主講實錄

芋頭孕婦可以適量吃一些,芋頭口感細軟,烹飪方式多種多樣,是深受大家喜愛的食物。芋頭的營養價值很高,含有豐富的鈣,鐵,鉀,鎂等多種礦物質,以及維生素C,維生素B,維生素A等多種維生素。

孕期孕婦食用后,不但可以補充孕期孕婦的營養,而且也有利于胎兒的健康發育。芋頭中含有一種黏液蛋白,被人體吸收后會產生免疫球蛋白,能夠提高機體的抵抗力,增強孕婦的免疫力,避免孕期疾病的出現。但孕婦不可以多吃,因為芋頭含有豐富的淀粉,而淀粉屬于多糖類物質,多吃容易導致血糖升高,甚至引起妊娠期糖尿病。

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