孕婦可以喝酸奶。酸奶是新鮮牛奶的發酵品，經過發酵以后，乳生菌含量更多更容易消化吸收，可以促進胃腸蠕動，可以增強抵抗力。酸奶不僅含有牛奶的營養成分，還含有較多的益生菌，可以緩解孕期便秘的癥狀，特別適合孕早期食欲不振的孕婦，可以起到調節胃腸道的作用。
另外，酸奶中含豐富的鈣，可以為孕婦和胎兒補鈣，促進胎兒骨骼的發育，因此孕婦是可以喝酸奶的。但一定要注意酸奶的品種和日期，以及冷藏的溫度，一般酸奶要選擇一個冷藏柜，冷藏的溫度一般在0度到7攝氏度的環境，開啟以后最好兩個小時之內飲完，不要加熱。
酸奶孕婦可以吃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-11-04 3973次
為你推薦
-
孕婦可以喝酸奶嗎孕婦當然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質及微量元素，可以補充孕婦及胎兒生長發育需求，因為相對來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個問題。此外，孕婦有可能會出現便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調節腸道菌群環境，有利于潤腸通便，增強胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。
01:34
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 5939次
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2838次
-
痛風可以吃酸奶嗎痛風病人是可以吃酸奶的，因為痛風是嘌呤代謝紊亂或血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征。雖然外源性嘌呤不是痛風發作的主要原因，但是高嘌呤飲食常常可以使血尿酸暫時增加，從而誘發關節炎的急性發作，所以說控制含嘌呤高的食物，減少關節炎的發作次數仍然是必須的。低嘌呤的飲食主要有牛奶，酸奶，雞蛋，蔬菜和谷類制品等。所以說患有痛風的病人吃酸奶是有益處的，而高嘌呤的食品主要包括動物內臟，海產品，蘑菇，豆類制品，肉湯，魚湯，雞湯，火鍋湯等，痛風的病人一定要注意飲食控制，只能作為是一項輔助的治療措施，而不能取代必要的藥物治療。語音時長 1:34”
李亞芹
主任醫師凌源市中心醫院
2018-10-24 3050次
-
胃酸可以吃酸奶嗎胃酸考慮是可以喝酸奶，但是要適量。平時要注意清淡飲食，冰凍和過熱的食物不能吃，飲食的溫度要適中，飲茶飲湯不宜過熱，酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可以暖胃和增強胃黏膜的保護作用。不要吃太葷太油和油炸的食物，飲食要以清淡易消化為主，要注意少食多餐細嚼慢咽。平時可以多吃蘇打餅干，也要忌酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，注意多喝溫開水，適當的運動，要注意保持心情舒暢，要養成良好的飲食習慣。一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食，平時要注意適當的運動幫助增強體質。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 4193次
-
孕婦可以吃酸奶嗎病情分析：孕婦可以吃酸奶，但是要適量。酸奶能夠調節孕婦腸道菌群，維持菌群平衡，提高孕婦的免疫力。它還含有豐富的鈣質，能夠促進胎兒的骨骼發育。但是不宜長期大量食用，以免引起孕婦腹瀉等不適，影響母兒健康。意見建議：孕期要多吃有營養的東西，按需補充各種維生素和營養素，飲食多樣化的攝入，增加優質蛋白的攝入量，避免食用過于辛辣刺激、寒涼性的食物。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-24 1002次
-
酸奶孕婦可以吃嗎病情分析：酸奶孕婦是可以吃的，酸奶當中不僅含有豐富的益生菌成分，可以調理胃腸道的菌群，同時酸奶當中還含有豐富的鈣物質元素和蛋白質，有利于胎兒的發育。意見建議：孕婦在懷孕期間還應該適當的多喝一些純牛奶，有利于補充鈣元素，有利于促進胎兒的發育，同時在懷孕期間要注意適當的補充一些維生素類的食物，比如水果和蔬菜等，在飲食上不要吃寒涼生冷的食物以及辛辣有刺激性的食物。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-09-24 801次
-
孕婦可以吃炒酸奶嗎炒酸奶屬于寒涼的食物，孕婦一般不可以吃。炒酸奶就是酸奶經過低溫加工之后制作而成，比較寒涼，如果孕婦食用之后容易刺激到腸胃黏膜，可能會出現腹瀉的癥狀，嚴重的還可能會導致子宮收縮，從而容易引起先兆性流產，所以在懷孕期間一般不可以吃炒酸奶。懷孕期間孕婦身體消耗的營養物質和能量會比較多，可以多吃一些含蛋白質
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-12-20 1492次
-
孕婦可以吃炒酸奶嗎孕婦是否可以吃炒酸奶是一個經常被提及的問題。總體來說，孕婦可以適量食用炒酸奶，但需注意其中的糖分含量和食物的溫度，并警惕可能帶來的腸胃不適。首先，酸奶本身富含優質蛋白質、維生素和礦物質，尤其是鈣和益生菌，對孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-15 0次
