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高血壓患者可以吃公雞嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者可以吃公雞,,高血壓是一種常見病。它的飲食要求主要是低鹽,低脂肪飲食,也就是太咸的飯菜要減少,油膩的食物要少吃。公雞它的脂肪含量比較小,主要是瘦肉比較多,所以符合高血壓患者的飲食要求,只要在吃公雞時不要放入太多的鹽就不會有問題。高血壓患者是的攝入蛋白類的食物可以幫助控制血壓,還可以增加人體的抵抗力,對身體的健康是有幫助的,所以高血壓患者吃公雞是沒有問題的。

除了飲食方面注意以外,還要采用勞逸結合的方法,適當進行體育鍛煉,戒煙限酒,保持充足睡眠,這樣就可以使血壓控制來正常范圍。

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