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感冒了能吃雞蛋嗎

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醫生主講實錄

感冒的患者是可以吃雞蛋的,因為雞蛋含有豐富的蛋白質,可以增強人體的抵抗力,以促進感冒的康復。但是建議以水煮為好,不要進食太油膩。同時,進食雞蛋量不要過多。

感冒的患者胃腸道功能比較弱,所以在飲食上要清淡易消化。要少食多餐,避免進食辛辣、刺激、油膩的食物。多進食一些粥類、面條、饅頭等等。適當的多進食一些新鮮的蔬菜和水果來補充維生素,要忌煙忌酒,保證充足的睡眠。

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