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慢性胃炎怎樣食療

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醫生主講實錄

慢性胃炎的病人食療是非常重要的,平時要吃一些養胃并且容易消化吸收并且富含營養的食物,比如雞蛋,牛奶,鮮榨果汁,新鮮的蔬菜,水果,藕粉,蛋白粉,稀飯,面條,小米粥,紅棗粥,枸杞粥,瘦肉,魚肉,瘦肉,雞肉等等食物。

要少吃多餐,一次性不要吃的,過飽避免暴飲暴食,還要戒煙戒酒,不能吃辛辣刺激的,非常堅硬粗糙的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物,平時還要可以適當的運動鍛煉,有助于增強抵抗力,還能促進胃腸蠕動,促進消化。還要保持心情舒暢,避免經常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。

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