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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)兩肋脹滿(mǎn),脹痛的現(xiàn)象,多數(shù)是由于消化不良導(dǎo)致,由于暴飲暴食,或者是吃太油膩,不好消化的食物,比如吃油炸食品,燒烤食品,或者是吃刺激性特別強(qiáng)的食物,吃辣椒,喝酒或者是喝濃茶之類(lèi)的,會(huì)容易導(dǎo)致刺激胃黏膜引發(fā)胃脹,引發(fā)兩肋脹滿(mǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

平時(shí)應(yīng)該盡量注意清淡飲食,不要暴飲暴食,做到少食多餐,吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽,盡量清淡飲食,適量的吃比較容易消化和吸收的食物,水果之類(lèi)的,平時(shí)盡量適量的喝小米粥,軟面條,蛋湯,這些食物對(duì)胃的刺激性不大,不會(huì)導(dǎo)致胃部脹痛現(xiàn)象的發(fā)生。

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