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如何治療肩肌勞損

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醫生主講實錄

如果病人出現了肩肌勞損的情況,在出現以后首先要避免肩部過度受力的活動,并且要多注意保暖,避免受涼,避免肩關節部位的外傷,以免導致肩肌勞損癥狀的加重。

并且在出現肩肌勞損以后,可以通過針灸,理療以及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物,來解除肌肉的痙攣和促進肩關節部位的血液循環,從而緩解肩肌勞損疼痛的癥狀。并且疼痛減輕以后,平時可以適當的加強肩關節周圍肌肉力量的鍛煉,來增強肩關節部位的肌肉力量和肌肉的耐受性,后期能夠很好的預防肩肌勞損癥狀的復發。

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