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膝關節損傷天天吃黑豆湯好嗎

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醫生主講實錄

膝關節損傷可以天天吃黑豆湯。

因為黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,而且還有豐富的氨基酸,人們必須的8種氨基酸還有19種的油酸,其中不飽和脂肪酸量達到80%以上,對身體能夠得到良好的治療效果,尤其是出現這種損傷性的情況,能夠增強維生素C的攝入,本身提高身體的抗炎能力,所以說我建議你還是要多注意觀察滲血情況。

為了避免出現有這種過度勞累所帶來的影響,平時還是要加強身體的蛋白質的補充尤其是要增強一段時間的鈣物質。平時出現這種膝關節損傷,要看一下嚴重的情況,如果輕度的癥狀的話,那么可以采取活血化瘀的藥物來進行治療就可以了。

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