在臨床上針灸是可以養生，同時針灸還可以防病保健。
在臨床上應用針灸的方法進行保健、養生以及防病，是非常好的一種選擇。根據情況可以選擇一些能夠保健的穴位進行針灸治療，比如臨床上比較常用的關元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。
當然進行中醫針灸治療的同時，也應該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以及肥甘厚味的油膩食品，注意休息，避免勞累，不要過度的應酬等。
針灸可以起到強壯補虛以及防病治病的效果，同時可以激發人體的正氣，提高抗病能力，使人的精力充沛，長壽不衰起到較好的養生效果。
針灸養生嗎
周喜玉主治醫師
遼寧中醫藥大學附屬醫院 中醫內科
2020-07-10 2901次
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針灸有效嗎針灸自然是有效的，針灸的效果，不僅體現在我們臨床上，我們臨床上我們通常會知道，第一個是針灸鎮痛，針灸鎮痛效果是最肯定的，我們不僅可以通過外周鎮痛，還可以進行中樞鎮痛，這不僅是在臨床效果上體現出來，而且在動物實驗上都有體現出來。第二個，針灸可以治療很多神經系統疾病，通過比如說剛才我們說的中風、偏癱、面癱、截癱這些，效果非常良好。第三個我們會治療一些骨傷科，骨關節疾病，因為它針灸有抗炎作用，針灸抗炎作用，就對無菌性炎癥療效良好。
01:06
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 9535次
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針灸治療有效嗎針灸的治療效果是毋庸置疑的，因為針灸效果非常明顯，除了臨床效果以外，實際上在我們大量的科學實驗中，也得到了證實，針灸能夠從國內一直推廣到國外，并且在國外，獲得了很多國家的認可，能夠獲得了醫保的賠付，所以針灸不單純國人認可，在歐美日本韓國都得到了驗證，針灸的臨床效果和科學實驗上，都是得到了有利的支持。
01:01
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 3749次
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養生誤區：養生就是食補養生的誤區養生就是食補，通常觀念是藥三分毒，很多人都認為藥補不如食補，然而養生并不是食補，俗話說天有三寶日月星，地有三寶水火風，人有三寶精氣神，養生就是要保護好我們的精氣神，因此食補不如氣補，氣補不如神補。氣是精和神的一個橋梁，養精就是通過練氣來養，養神也可以通過練氣來達到，所以從某種意義上而言，養生就是從養氣開始，養氣要把呼吸放慢。黃帝內經記載一個晝夜要循環五十圈，平均是270次呼吸循環一圈，平均呼吸時間為6.4秒，而現代人平均的呼吸時間是3.3秒，足足比古人的呼吸快將近一倍，呼吸放慢的總體要求就是深長勻細，均勻就是吸氣的時間和呼出來時間要相等，然后要細，要吸入大片呼出一條線，慢慢的練自己的呼吸，把生命節奏放慢，這樣有助于養氣。語音時長 2:03”
丁曉雯
副主任醫師南通市中醫院
2018-07-10 2297次
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白癜風養生白癜風生活調理也是比較重要的，白癜風很多病人有慢性的疾病，常見的如胃腸炎類的疾病，此類疾病飲食上要清淡、有營養、容易消化，忌酒、海鮮、辛辣刺激的食物，少吃多餐吃有營養容易消化的食物；此外部分病人合并的有甲狀腺功能異常的情況，要注意海產品之類的物質，要根據情況少攝入。此外白癜風的發生和季節有一定關系，一般在季節交替的時候，以冬春季節交替為多見，因為此種情況人體的免疫機能容易不穩定，如在季節交替的時候發現皮膚瘙癢，或者出現皮膚變白的傾向，要及早的處置，最后白癜風的病人很多和局部的外傷，局部的皮膚刺激有關系，所以如出現皮膚的過敏、皮膚燒傷、燙傷等此類情況，盡快的到醫院用規范的藥物治療，促進皮膚盡快修復，可以減少白癜風的發生。語音時長 1:43”
張正森
主治醫師襄陽市中心醫院
2019-01-07 3254次
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針灸養生嗎病情分析：針灸具有一定的養生效果，針灸可以有效地調和體內陰陽和疏通經絡，能夠促進末梢血液的循環，可以促進身體的新陳代謝，幫助體內毒素和寒邪排出體外，可以有效的提高身體的抵抗力。意見建議：治療時建議到專業的醫院，由醫生操作，不要盲目性的針灸，也不要每天都做針灸，應該按療程進行，做完針灸后要注意身體保暖。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2020-06-25 1502次
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陰虛體質如何養生病情分析：陰虛體質患者要飲食調養，適合食用甘涼滋潤的食物；肺陰虛的人可以喝百合固金湯，心陰虛的人可以吃補心丸，腎陰虛的可以吃六味地黃丸等；在生活中 要培養自己的耐性，盡量減少與別人爭執，調整情緒，保持心情舒暢。意見建議：患者可以做一些中小強度的運動項目，控制出汗量，及時地補充水分。按時休息，保證充足睡眠。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-19 1202次
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針灸養生嗎在臨床上針灸是可以養生，同時針灸還可以防病保健。在臨床上應用針灸的方法進行保健、養生以及防病，是非常好的一種選擇。根據情況可以選擇一些能夠保健的穴位進行針灸治療，比如臨床上比較常用的關元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。當然進行中醫針灸治療的同時，也應該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 332次
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針灸可以天天針灸嗎考慮想要表達的是針灸可以天天灸嗎，針灸一般不可以天天灸，不利于身體健康。針灸是一項中醫臨床治療性操作，包括針刺和艾灸兩種具體操作方法，規范的進行針灸一般可以起到疏通經絡、運行氣血的功效，臨床上可以用于改善各種疼痛性疾病，比如坐骨神經痛、腰椎間盤突出癥等。但是天天針灸有可能會消耗身體的氣血，頻繁針灸也
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-06 0次
