手骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)以骨折的嚴(yán)重程度來(lái)制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃及方法。如果是輕微的手骨骨折，即手骨沒有明顯骨頭位移的情況，只需通過石膏固定3-6周即可康復(fù)。但如果是骨折手術(shù)治療后的嚴(yán)重手骨骨折，則建議早期不要急于進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，以免造成2次拉傷，而應(yīng)在骨折基本愈合后再開始康復(fù)訓(xùn)練。比如關(guān)節(jié)的主動(dòng)屈伸訓(xùn)練，關(guān)節(jié)進(jìn)行個(gè)活動(dòng)軸方向的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，幅度要循序漸進(jìn)，以能承受的疼痛范圍內(nèi)進(jìn)行。每天數(shù)次，每次不要超過半個(gè)小時(shí)。
另外，可以對(duì)骨折部位進(jìn)行輕度按摩，以增加患部的血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。如果條件允許，還應(yīng)進(jìn)行一些相應(yīng)的物理治療，比如熱敷、紅外線、短波等等，都對(duì)骨折部位的康復(fù)有明顯促進(jìn)作用。
