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膝關節退行性變吃哪些食物

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醫生主講實錄

膝關節退行性改變,這在臨床當中是比較常見的,基本上每一個中老年都會有這種膝關節的退行性改變,主要是隨著年齡的增長,并且膝關節的過度使用而出現的一種機體老化的現象,大部分情況下不會引起明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療,在飲食上要多吃一些優質蛋白質飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉,還要多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮,牛奶,雞蛋,蝦皮等等。

還要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多補充一些維生素,對于這種退行性的改變,如果產生了膝關節的疼痛以及活動受限,是要積極的注意休息的,抬高患肢,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,避免登高爬山,可以配合使用一些消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物進行治療,比如塞來昔布膠囊,鹽酸氨基葡萄糖等等。

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