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• 寶寶經常感冒吃什么增強抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養，各類的營養物質都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質，增加抵抗力。另外要通過合理應用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預防感冒的作用，要根據寶寶的情況進行合理的選擇。同時家長還要注意喂養，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 2705次

• 小孩抵抗力差補什么

  對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養方面去考慮的話，現在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現非常嚴重的癥狀，但是他可能已經出現了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當地補充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當地去補充一些維生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治醫師南京市第一醫院

  2019-02-13 30221次

• 小兒經常感冒吃什么增強抵抗力
  在日常的生活當中提高小兒抵抗力最好采取食補的方法，盡量不要給小兒服用藥物。小兒可以多吃牛肉，羊肉，魚肉，蝦肉，各種蛋類等等。也要多吃蘋果，橙子，香蕉，雪梨等等。多吃大白菜，胡蘿卜，西紅柿以及茄子，芹菜等等。這樣就能夠保持營養，均衡攝入，可以提高抵抗力，抵抗力提高可以預防感冒。小兒平時也要多做戶外運動，比如通過登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運動，也可以提高抵抗力，小兒還需要保證充足的睡眠，多曬太陽，保持良好的生活習慣和飲食習慣，都能夠預防小兒感冒。
  語音時長 01:12”
  全守東 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2021-06-25 1391次

• 老年人經常感冒吃什么增強抵抗力
  老年人經常感冒，說明免疫力比較低，這樣的老年人要注意適當的加強營養，如可以適量的吃一些芹菜，油菜，白菜，黃瓜，西紅柿，火龍果，蘋果，香蕉，柚子，橙子，葡萄等。適量的吃一些這樣的綠色蔬菜，新鮮的水果，有助于補充維生素，補充微量元素，提高免疫力，這樣可以預防感冒的發生。另外，老年人還要多吃一些富含優質蛋白的食物，如瘦肉，魚類，蛋類，奶制品，豆制品，這些食物可以補充人體所需要的必需氨基酸，增強抵抗力，也能夠預防感冒的發生。另外老年人還要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠，也能夠提高抵抗力，預防感冒。
  語音時長 01:25”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-04-12 11043次

• 小兒經常感冒吃什么增強抵抗力
  對于免疫功能低下的孩子最主要的就是減少呼吸道感染的次數，避免受涼，適當的進行體育鍛煉，可以增加體質。盡可能給予均衡的飲食，合理的營養，不能有偏食挑食的情況。多吃蛋白質含量比較高的食物，特別是優質蛋白。隨著孩子年齡的增加，免疫功能也會逐漸的恢復正常。
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2019-01-09 2202次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力
  多吃一些新鮮的水果蔬菜，能有效增強抵抗力，包括胡蘿卜，西蘭花，木耳，蘑菇，大蒜，蘋果，香蕉，葡萄，橘子等等。另外，多吃一些補品，包括人參，鹿茸，鮑魚，蟲草，銀耳等等，另外抵抗力差，應該注意休息，不要過分的勞累，保持愉悅的心情，保持好的睡眠。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 10708次

• 經常感冒吃什么增強抵抗力？
  經常感冒可以適當服用增強抵抗力的膳食和藥物，可以多吃點顏色比較鮮艷的蔬菜和水果，比如可以選擇香蕉、葡萄、火龍果、百香果、櫻桃、蘋果等。其次，還可以選擇黃花菜、香菇、金針菇、白蘿卜、胡蘿卜、西蘭花、芥蘭、牛奶、豆漿、雞蛋、牛肉、鴨肉和魚肉等。另外，還可以多攝入堅果類食物比如核桃、花生、芝麻、開心果、松
  李偉才 副主任醫師南華大學附屬第三醫院

  2019-09-23 16962次

• 抵抗力差吃什么可以增強抵抗力？
  我們時常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰時顯得力不從心。那么，吃什么可以增強抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-09-19 0次