腰困的厲害常見的原因比如腰肌勞損、腰椎增生退變性疾病或者是腰部肌筋膜炎。平時需要注意避免久坐久站及彎腰勞累，腰部保暖，避免過度負重，比如避免經(jīng)常的搬重物，舉重物等。
通過以上情況可以預防腰困的發(fā)生。如果癥狀持續(xù)不減輕改善，可以局部適當按摩、熱敷處理。同時脊柱外科就診查體，必要時患處拍片。
如果確診為前述病因，可以考慮患處針灸治療，配合紅外線照射。病情恢復后，建議堅持鍛煉腰背肌以預防病情復發(fā)。
腰困的厲害是什么原因
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨科
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6699次
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王富
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費琦
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于榮
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周齊
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