左腿痛，常見的原因有三種：一種是長(zhǎng)時(shí)間下肢過量的體育運(yùn)動(dòng)或者勞作，造成的下肢肌肉疲勞，肌肉勞損。活動(dòng)前，我們要進(jìn)行熱身拉伸；活動(dòng)后，我們要對(duì)疲勞的左腿肌肉進(jìn)行推拿按摩理療，促進(jìn)疲勞的肌肉恢復(fù)。
其次，與腰間盤突出，腰椎管狹窄壓迫一側(cè)神經(jīng)根引起的左腿痛有關(guān)。長(zhǎng)期反復(fù)過度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過度負(fù)荷，如長(zhǎng)時(shí)間坐，長(zhǎng)時(shí)間站，長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，使腰肌長(zhǎng)期處于高張力高度疲勞狀態(tài)。久而久之，腰椎反復(fù)受壓以后，壓迫一側(cè)神經(jīng)根而出現(xiàn)左腿痛的癥狀。
勞累以后要注意休息。注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，糾正不良的工作姿勢(shì)，控制好體重，最好不要過度勞累。
最后左腿痛，可能與下肢動(dòng)脈栓塞，下肢深靜脈血栓形成有關(guān)。如果出現(xiàn)下肢疼痛性痙攣，血運(yùn)差的表現(xiàn)，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)明確診斷。
