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后天漏斗胸怎么鍛煉

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醫生主講實錄

后天漏斗胸鍛煉的方法,很多患者都會說是做擴胸運動,擴胸運動的話,就是說平時對于胸廓出現內凹,可以對胸大肌進行訓練。最主要的方法就是做擴胸,另外一種方法只是說平時要注意不要彎腰走路,不要低頭,如果是駝背的患者,就更加會導致漏斗胸的加劇。

在鍛煉的時候更加注意姿勢以及方法,平時飯后走一走散散步都允許,但是不建議做劇烈運動,像長跑,打籃球,踢足球以及跳高,跳遠,這些都不允許,任何有一點對抗性的訓練,都會導致受外傷而導致漏斗胸局部的肋骨骨折。

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