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妙手醫生精選

發作性睡病的非藥物治療

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醫生主講實錄

一般治療,合理安排作息時間,強調有規律的工作和休息,盡量保證夜間獲得一個充足的睡眠。如果有可能可以安排時間定期打盹,以幫助患者維持比較滿意的醒覺狀態。如在午飯以后或者是下午五點以后,各打盹十五到二十分鐘。必要的時候,短暫的白天打盹可重復進行。因為頑固的嗜睡周期在90到120分鐘以后會再次出現。

盡量避免倒班工作,駕駛車輛,從事長時間連續工作或者是進行高精度具有危險性的職業。調整飲食習慣,減少糖類的攝取量。睡覺以前三個小時,禁止飲用含咖啡因的飲料,避免情緒激動和過度緊張。

第二,心理治療。因為發作性睡病的特殊臨床特征,很多患者都涉及一些交通事故。多數患者存在人際關系,夫妻關系,工作關系和社會關系問題,嚴重的影響了生活質量。這個病的慢性病程以及長期得不到正確的診斷和治療等因素,使患者喪失了信心。有一部分患者可能會出現一些反應性的抑郁癥狀,所以說應該給患者心理支持,增強治療信心,還應當取得患者的家人,同事,朋友的理解和支持。

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