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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般情況下要注意是不是焦慮癥導(dǎo)致的軀體化障礙的問(wèn)題。因?yàn)榍榫w狀態(tài)不好的情況下,是可能導(dǎo)致一些頭部的不舒服的問(wèn)題,所以要注意焦慮的問(wèn)題。可以考慮使用一些黛力新是可以幫助改善這個(gè)情況、。同時(shí)要注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),要注意多參加集體活動(dòng),淡化這種情緒狀態(tài)。

焦慮是人們生活中常見(jiàn)的主要情緒之一。對(duì)于現(xiàn)代化社會(huì)的人們來(lái)說(shuō)焦慮癥危害是可怕的,對(duì)于焦慮癥我們主要還是以預(yù)防為主。

自我疏導(dǎo),輕微焦慮癥的消除主要是依靠個(gè)人,當(dāng)出現(xiàn)焦慮時(shí)首先要意識(shí)到自己這是焦慮的心理,要正視它,不要用自認(rèn)為合理的其他理由來(lái)掩飾它的存在。其次,要樹(shù)立起消除焦慮心理的信心。

以上內(nèi)容僅供參考

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