24小時動態血壓是使用動態血壓監測儀，測定一個人晝夜24小時內每間隔一定時間內的血壓值，稱為動態血壓，測量時應注意：
1、選擇大小合適的袖帶。
2、在自動測量血壓時，佩戴袖帶的上臂要盡量保持靜止狀態。
3、測量間期，保持以往的生活或工作狀態。
4、避免佩戴袖帶的肢體有大幅度的活動，如：握拳、提重物、駕駛汽車、騎自行車、手工勞作等。
5、如果發生袖帶位置明顯移動或松脫，應及時糾正。
6、睡眠時，應盡量保證佩戴袖帶的上肢不被軀干壓迫。
當完成測量后，交由醫生判讀動態血壓報告即可。
動態血壓監測注意事項
趙桂香副主任醫師
新疆醫科大學第六附屬醫院 心血管內科
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高血壓注意事項心腦血管疾病具有發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高，并發癥多，“四高一多”的特點，高血壓就是其中之一，那么高血壓注意事項是什么呢？高血壓患者需要注意戒煙戒酒，低鹽低脂低糖飲食，一定要限制食鹽的攝入量，少吃肥肉、動物內臟、動物油、蝦頭、魚子、蟹黃等食物，還有肥胖的人不僅容易發生高血壓，而且在發生高血壓的基礎上，還容易出現冠心病等其他心血管疾病，所以一定要減肥控制體重，平時適當運動，建議進行有氧運動，比如慢跑、慢走，打打太極拳、八段錦、五禽戲等等。保持情緒的平穩，避免生氣、焦慮、緊張，因為長期緊張、焦慮、生氣也是誘發高血壓的危險因素之一。高血壓患者用藥物降壓最基礎也是最重要的就是要平穩降壓。血壓忽高忽低比高血壓本身的危害性更大。目前臨床中治療高血壓的藥分為五大類，比如說CCB鈣通道阻滯劑就是常用的一大類高血壓藥，代表藥物有立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）確保藥物24小時接近恒速釋放，降壓效果明顯，降壓作用平穩。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。
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唐國棟
副主任醫師北京醫院
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艾虎
副主任醫師北京醫院
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田峰
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動態血壓監測動態血壓監測是一種連續24小時監測血壓，而不影響患者日常活動的技術。可獲得24h內多次血壓的數值，一般15-30min測定一次，取24h血壓平均值，包括24h平均收縮壓，舒張壓、脈壓、基礎血壓，該檢測可獲得諸多的血壓數值。實際反映血壓在全天內的變化規律，是目前采用24h動態血壓診斷高血壓的主要依據，在臨床上也是較為廣泛的應用。語音時長 0:59”
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李博
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王志新
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