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高血壓孕婦吃柚子嗎

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醫生主講實錄

是的,高血壓孕婦可以吃柚子。柚子含有大量的維生素A、維生素C,是建議患者吃的,除此之外還可以吃其他水果,如蘋果、梨、橘子、橙子、菠蘿、獼猴桃、西瓜、葡萄等。也可以吃蔬菜如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜等。

建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,適當的吃優質蛋白,比如魚肉、雞肉、瘦肉等。也可以吃植物蛋白,如豆漿、豆腐腦。建議低脂飲食,少吃肥肉、排骨、五花肉、魚籽、燒烤、臘肉,熏肉、烤肉以及火腿腸等。建議盡量把血壓控制達標,在140/90mmHg。

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