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雄激素高是怎么引起的

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醫生主講實錄

引起雄激素過多可能與以下因素有關,心情不舒暢,有長期的憤怒和抑郁、焦慮等不良情緒刺激,飲食結構不合理,有過食油膩辛辣刺激及過量飲酒的不良習慣,且多伴有長期便秘,生活節奏紊亂,有長期熬夜的歷史,這些情況均可以引起雄激素過高。

建議平時要保持良好的情緒,保證充足的睡眠,可以有效的調節體內的內分泌從而有效改善雄激素過高的情況,還同時要控制體重,避免吃高脂肪以及高膽固醇類的食物,養成良好的生活習慣,避免吸煙、飲酒,養成健康良好的生活習慣能夠有效改善雄激素過多的癥狀。

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