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高血壓老人吃什么補(bǔ)品好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

不建議高血壓的老人吃什么補(bǔ)品,建議還是要結(jié)合自身的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ),最好也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

因?yàn)楦哐獕夯颊叱艘e極的進(jìn)行藥物長期治療以外,在飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)整也是非常重要的。

飲食的原則是一定要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,以低鹽為主,每日的食鹽的攝入量不要超過五克,要少吃動(dòng)物的脂肪為主,特別要少吃膽固醇含量比較多的食物,比如動(dòng)物的內(nèi)臟,肥肉,魚籽,蛋黃等,要選擇富含維生素以及纖維素比較高的蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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