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腳扭傷有積液怎么辦 什么科

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醫生主講實錄

如果出現踝關節扭傷,可以按照如下步驟來處理:

第一,馬上停止負重活動,不要再勉強使這側的踝關節繼續負重,請其他人攙扶或者坐下來或者躺下來,盡快地制動休息。

第二,使用彈力繃帶護踝或者是下肢的支具,把踝關節固定起來。

第三,盡早的使用冷敷,冷敷在24小時內使用越早效果越好,對于消腫效果越早越好,冷敷的方式采用冰塊,或者是涼毛巾冷敷,或者使用比較深的桶長時間用冷水泡腳,冷敷時間以十到二十分鐘為宜。

第四,冷敷結束以后,局部可以使用紅花油,云南白藥這樣的藥物,夜間睡眠把受傷的肢體墊高,疼痛劇烈,口服尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉這類的消炎止痛消腫的藥物。

第五,沒有明顯緩解或者持續加重,需要及時去二級以上的醫院骨科或者是踝關節科或者是運動醫學科就診。

以上內容僅供參考

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