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如何補維生素d

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醫生主講實錄

建議每天400-800單位,也可以選擇魚肝油滴劑等,一直堅持到一歲半左右一般是400國際單位。選擇的藥品不一樣,所含的量也不一樣,注意看下說明書含量是多少,六個月以后可以每天補充適量的鈣劑。

指導意見,飲食上,如脂肪高的魚類和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪相對比較多的維生素d;通過日光浴也可以促進維生素d在體內的合成,對佝僂病治療效果比較明顯,一次性給予維生素d,20-30萬單位肌注,一般隔一個月之后再肌注一次。

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