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無糖可樂糖尿病能喝嗎

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醫生主講實錄

無糖可樂糖它雖然不含糖,但是我們仍然不建議糖尿病人喝。零度可樂、無糖可樂的確是不含糖,沒有熱量,但是它仍然有甜味劑,甜味劑雖然不升高血糖,可以作為膨油的食品添加劑,但是大量使用也是有弊端的。有一項研究顯示無糖可樂和可樂一樣的壞,如果一天喝上兩杯,患糖尿病的風險翻一番都不止,若一天喝兩杯及以上的甜味劑的志愿者,患二型糖尿病的風險是不喝飲料的二到2.4倍。

甜味飲料包括含糖飲料和添加人工甜味劑的飲料,那么天天人工甜味劑飲料,就包括無糖可樂、無糖甜酒等等,所以說我們還是不建議喝無糖可樂。

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