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孕婦拉肚子可以吃蘋果嗎

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醫生主講實錄

孕婦拉肚子是可以吃蘋果的,但是最好不要生的,最好是蒸熟之后吃,因為蒸熟的蘋果能夠輔助治療拉肚子。而且像我們所知道的梨、西瓜、香蕉,這些偏陰性的水果最好不要吃。

平時應該多喝一些溫開水,這樣能夠補充身體所流失的水分。而且也可以適當的喝一些粥,煮粥的時候可以在粥中放一點點食用鹽,這樣可以增加體內油脂的電解質。

此時,孕婦的飲食應該以清淡為主,不要吃肉類、辛辣類、寒涼類,容易增加腸胃的負擔,容易延長拉肚子的時間。

可以多吃一些面食,因為面食對于其他的主食來說,更容易被腸道所吸收,這樣不僅減輕了腸道的負擔,還確保了人體所需要的足夠的營養。

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