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偏頭痛可以熱敷或冷敷的方法治療嗎

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醫生主講實錄

可以用熱敷或冷敷,首先要做做按摩操,沿著頭骨的部位聳聳疼痛的肌肉,放松頸部肌肉并且緩解神經系統,做法是:站立和坐下放松你的身體,然后吸氣并伸展你的雙肩,盡量使雙肩向耳部靠攏,保持兩秒鐘呼吸放松重復三次。

其次可以用熱水袋或冰袋敷,把熱水袋或者冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解疼痛,使用冷敷還是熱敷是優先選擇的治療方法,但是如果你選擇冷敷,應該先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛處,另外還可以按壓穴位,值得注意的是在頭痛剛開始的時候,不要用這種方法。

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