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預防高血壓中風

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醫生主講實錄

在每年十二月到一月的寒冷季節,高血壓患者發生中風的比例非常高,幾乎占到門急診病人的兩成,高血壓是引起腦溢血、腦梗塞的主要病因,緊張寒冷的誘因可以加重病情。

高血壓中風重在預防,患者有高血壓、冠心病時須隨時注意病情的變化,防止中風的發生。預防腦中風的根本措施是持續的降血壓,將血壓控制在合理的范圍,減輕體重,給予低鹽低脂飲食,降血脂,降血糖,戒煙。

開展適宜的文體活動,多吃青菜水果,同時還要注意保持心情舒暢,切忌激動、暴怒、防止便秘,避免過度疲勞等,做到以上幾點可以預防高血壓中風。

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