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焦慮癥恐懼癥怎么治

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于比較輕微的恐懼癥,可以進(jìn)行自我治療,核心內(nèi)容就是越怕什么越去做什么。還可以用系統(tǒng)脫敏,把恐懼的東西,分級(jí)別逐步地克服恐懼。

患者對(duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒,而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀,并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解決這種不安,患者明知恐懼情緒不合理,不必要,卻無(wú)法控制,以至影響其正常的活動(dòng),恐懼的對(duì)象可以是單一,或是多種,如動(dòng)物,廣場(chǎng),密室,登高或者社交活動(dòng)等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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