骨質疏松主要與營養不良缺乏活動鍛煉,長時間的缺鈣有關,我們要進行綜合的治療跟調理。
首先要注意多參加戶外活動,經常曬曬太陽,進行適當的鍛煉,增強身體體力,另外如果沒有結石可以進行適當的補鈣處理可以用鈣爾奇或者骨化醇也可以輸液應用的固態鈣,在飲食上可以吃一些含鈣較多的食物,比如雞湯、排骨湯等。
骨質疏松主要與營養不良缺乏活動鍛煉,長時間的缺鈣有關,我們要進行綜合的治療跟調理。
首先要注意多參加戶外活動,經常曬曬太陽,進行適當的鍛煉,增強身體體力,另外如果沒有結石可以進行適當的補鈣處理可以用鈣爾奇或者骨化醇也可以輸液應用的固態鈣,在飲食上可以吃一些含鈣較多的食物,比如雞湯、排骨湯等。
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