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支氣管擴張能跑步嗎

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醫生主講實錄

支氣管擴張是能跑步的,跑步可以增加肺活量,增加心肺功能,養成易于燃脂的好體質,讓身材更緊致年輕,提高瘦身動力。另外,跑步時需要注意場地。在環境比較好,空氣比較新鮮的地方跑步,可以獲得更好的效果。跑步過后會很累,切記千萬不要立刻就喝水,不可以蹲下或躺下,應做放松運動,有利于減少疲勞。

在沒有炎癥的時候,可以適量運動。可以做適量運動,劇烈運動就免了,一般的低速跑,輕重量器械訓練都可以,量以自己能承受為宜。跑步有助于提高肺活量,增加有氧鍛煉,對支氣管非常有幫助,但是要適當的運動,量力而行。

支氣管擴張,是長期炎癥造成的。部分病患是由于炎癥部位局部纖維化,所以在劇烈運動中呼吸會有不適感。支氣管在肺葉中堵塞,鈣化的情況比較普遍。但是只要找準病因,是能夠治愈的。治愈后逐步恢復運動量,一切都不再是問題了。

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