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小腿乳酸堆積的癥狀

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醫生主講實錄

乳酸主要是由于運動過度,超過無氧運動的強度,導致機體能量產生無氧代謝時候乳酸的形成,乳酸在體內引起肌肉的酸痛,導致步行困難,活動度受限等。緩解的話主要是局部熱敷,推拿,休息一般都可以緩解癥狀。

如果還不能緩解癥狀的話可以到醫院行理療針灸等,康復治療一般可以緩解乳酸引起的疼痛,一般三天內可以緩解癥狀。

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