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痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎護(hù)理措施有什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎給患者帶來的傷痛比較大,患者在平時(shí)一定要注意保護(hù)自己,患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證睡眠,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫m當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作,減少內(nèi)臟脂肪,減輕胰島素的抵抗,運(yùn)動(dòng)種類以散步,打網(wǎng)球,健身運(yùn)動(dòng)等耗氧量大的有氧運(yùn)動(dòng)為好,

患者雖然平時(shí)可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)不能太劇烈,因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可以使有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)換為無氧運(yùn)動(dòng),使組織耗氧量增大,有的時(shí)候會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作,再就是日常飲食要禁止吸煙飲酒,避免過多的疲勞,避免受潮,受涼及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作的因素。

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