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月經(jīng)過(guò)少發(fā)黑怎么調(diào)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這個(gè)最好是能夠到醫(yī)院去查一查月經(jīng)過(guò)少的原因,在平常生活方式可以進(jìn)行一些調(diào)整。

第一個(gè)是注意經(jīng)期和性生活的衛(wèi)生,平常要注意不要太過(guò)于勞累,月經(jīng)期間絕對(duì)要禁止性生活。

第二個(gè)是在月經(jīng)周期的就是在行經(jīng)的時(shí)候一定要注意保暖,不要吃一些寒涼生冷刺激性的食物,注意休息減少疲勞,注意飲食的調(diào)整和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),保持心情愉快,可以讓中醫(yī)師根據(jù)具體的原因進(jìn)行辨證施治,中藥調(diào)理也是可行的。

以上內(nèi)容僅供參考

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