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大便一粒一粒的是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

大便一粒一粒的主要考慮為習慣性便秘的表現,是由于消化不良所引起,對于這種情況平時要注意飲食,不要吃的過于精細,因為食物太過精細后容易無殘渣,會減少對結腸運動的刺激,容易導致這種情況的發(fā)生,另外也需要注意精神因素,保持正常的生活規(guī)律。

在長期旅行的過程中可能未及時排便就會導致便秘,還要注意瀉藥的濫用,濫用瀉藥會使腸道敏感性減弱,腸道對某些瀉藥產生依賴性也會造成便秘。

平時要注意喝一些溫開水,多吃一些新鮮的蔬菜,水果,也要適當的多運動,要養(yǎng)成定時大便的習慣。

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