對于失眠，考慮是神經衰弱、植物神經調節紊亂，還有精神壓力過大所導致的。首先在第一時間是不推薦依賴藥物來治療失眠，要從精神和生活方面調養來著手，糾正失眠的習慣。可以采取藥物、心理、物理等綜合性的治療方式來治療失眠。
睡眠多少其實可以不按睡覺的小時來算，要按具體睡眠狀態來算，也就是按睡眠質量來算。長期的失眠建議把枕頭換成有助睡眠作用的失眠枕頭，通過氣味作用人的神經系統促進改善失眠的情況，相比藥物來說效果會好很多。切莫自己擅自使用一些藥物或者是聽信偏方。
莫名其妙失眠怎么回事
李佳主治醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-22 11600次
為你推薦
-
手臂莫名其妙淤青什么原因手臂莫名其妙淤青，可能是皮膚真皮里面毛細血管破損導致的。難免我們在生活當中，在哪里碰一下、擠一下，或者是穿衣服勒著了，局部就可能出現淤青。淤青如果是一大片斑，而其他地方都沒有，就會想這個胳膊有沒有被擠過，被撞過或者是壓過，導致毛細血管管壁破損，紅細胞外滲，從而形成的淤青。還有一種淤青可能是紫癜導致的，像學校里的學生要運動，經常跑、跳，毛細血管受到擠壓以后，在手臂部也會出現點狀的出血斑。這個點狀的出血斑，我們就叫壓力性紫癜。淤青形成一大片的斑，也有可能是局部受到重物撞擊，或者是受到擠壓，碰了一下，最后導致出現的這個情況。所以要去醫院查一下，做血常規的檢測，還有凝血四項來看一看。
02:11
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-03-13 22146次
-
莫名心跳加速喘不過氣是怎么回事首先要考慮有沒有心律失常，有一種心律失常叫陣發性室上性心動過速，突然發作，心跳將近200次，在心跳這么快的情況下，會導致出現喘不過氣、心慌、頭暈、胸悶這些癥狀，但是這種情況往往是突發突止的，需要心電圖記錄下來才能確診。還有一種常見的就是焦慮癥，有一部分焦慮癥的患者，會出現突然的心跳加快，喘過來氣兒，甚至有瀕死感，需要打120去急診，如果有這種情況最好做24小時的動態心電圖，看一下有沒有心律失常的情況，如果沒有陣發室上速心律失常，就是普通的心率快一些，平時還容易緊張、焦慮、睡眠不好，這種情況有可能是焦慮癥的發作。
01:43
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-24 5743次
-
莫名其妙腰疼怎么回事對于病人出現莫名其妙的腰部疼痛。一：考慮有腎結石的情況。特別是在結石活動時，就會突然間的出現有明顯的腰部疼痛，并且會伴有腹部的疼痛，這種疼痛以絞痛為主，疼痛病人往往難以忍受。二：就是見于腰部肌肉的扭傷，特別是在活動時，如果活動姿勢不對，或者是用力不均勻，很容易導致腰部的肌肉受到牽拉，就會出現突然間的腰部疼痛，并且伴有腰部活動受限的情況。三：見于受涼，特別是長時間坐著以后，不注意腰部的保暖，從而腰部會受到冷風的侵蝕，引起腰部肌肉的痙攣收縮，就會在站立活動時有明顯的腰部疼痛。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-24 21851次
-
莫名其妙頭暈怎么回事第1種情況要注意患者有沒有前庭陣發癥，如果有這種疾病患者可以在任何時間都出現頭暈的表現的，這種頭暈一般是天旋地轉的眩暈，會伴有眼球震顫，持續時間非常短暫，幾秒到十幾秒鐘可以緩解。這種疾病與前庭神經受到血管壓迫有關系，進行顱腦核磁共振薄層掃描檢查的時候會發現前庭神經與血管的關系非常密切，使用抗癲癇藥物治療是有效的。第2種常見的原因是良性陣發性位置性眩暈，患者在體位變動的時候會誘發眩暈發作，進行手法復位治療有明顯效果。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-12-21 2599次
-
莫名其妙頭痛怎么回事病情分析：莫名其妙的出現頭痛的癥狀，非常的常見，出現這種情況最常見的原因是神經性頭痛。另外感冒發燒會出現頭痛的癥狀，長期睡眠不足，出現神經衰弱，也會有頭痛的癥狀，另外還需要排除一下顱內腫瘤性疾病以及顱腦血管性疾病引起的頭痛。意見建議：經常出現頭痛的癥狀，應當到醫院檢查一下頭部磁共振。完善相關檢查，以明確診斷并進行針對性的治療，另外平常要注意休息，養成良好的睡眠習慣，避免飲酒，避免咖啡，濃茶等刺激性的飲料。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-04-22 2502次
-
莫名其妙心慌怎么回事病情分析：莫名其妙心慌，有可能是由于夜間休息不好，過度勞累，或者是本身有心臟疾病，尤其是像心律失常，突然間發作的時候，會出現莫名其妙的心慌。還有一部分人是由于過度思念或者過度悲傷的時候，壓抑不住情緒，也會出現莫名其妙的心慌。意見建議：莫名其妙心慌的人，平時要注意保持情緒的穩定，不要過度勞累，也不要過度的緊張，適當的鍛煉身體，使身體處于比較好的狀態，控制好血壓，血脂血糖，戒煙戒酒。
尹倩然
主治醫師徐州醫科大學附屬醫院
2021-12-12 1401次
-
下面莫名其妙流血怎么回事下面莫名其妙流血通常見于女性，下面一般是指生殖器官，生殖器官莫名其妙流血可能是由于月經來潮導致的，也可能是由于先兆流產引起的，還可能是由于排卵期出血造成的。1、月經來潮：如果生殖器官莫名其妙流血發生在下次月經來潮前，一般是由于少量的子宮內膜剝脫引起的，屬于生理現象，一般無需特殊處理。2、先兆流產：如
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-18 1439次
-
下面莫名其妙流血怎么回事當發現身體下部出現不明原因的流血時，許多人可能會感到驚慌。這種出血可能是由多種原因導致的，以下是一些常見的原因及簡要說明。1、如果是女性朋友，會陰部出血可能與婦科炎癥、婦科腫瘤或是同房過程中的粗暴行為有關。這些情況都可能導致會陰部出現不規則
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-14 0次
