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• 老年人便秘該怎么辦

  老年人便秘是比較常見的問題，由于老年人身體的素質下降了、本身代謝的能力也下降，所以比較容易出現排便次數減少、排便困難、有時候排便費力等情況。這種問題可以通過藥物治療、飲食的調養、調整排便習慣等辦法來改變排便的問題。由于老年人體質下降的特點，一般在藥物治療方面要避免使用刺激性的瀉藥，建議可以選擇作用比較溫和的藥物，比如常用的美倫益氣潤腸膏，該藥物含有地黃、白術、女貞子等中藥，可以起到潤腸通便、健胃利氣，緩解便秘等作用，尤其適合老年的便秘患者。此外也可以使用一些益生菌來調節腸道的菌群，改善便秘，比如思連康雙歧桿菌四聯活菌片、美常安枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊等。在飲食調理方面，建議要多吃一些膳食纖維含量比較高的食物，比如玉米、花生、菠菜等，還要補充足量的水分，可以在每日清晨飲用一杯溫開水促進腸道的蠕動。在平時建議要養成良好的排便習慣，每天最好定時排便，而且排便的時候要集中注意力，選取合適的排便姿勢，有了便意以后要及時排便，盡量不要憋著，對于改善老年人便秘問題是有一定幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-09-07 7769次

• 老年人出虛汗該怎么辦

  老年人出虛汗首先考慮存在氣虛的問題，可以用補氣的方法來治療。老年人如果出現了氣虛還會出現臉色不佳或者是白天容易出汗，甚至靜坐的時候冒虛汗、渾身無力，稍有活動就氣喘吁吁，同時伴有食欲不振、氣短、精神狀態不是特別好。第二，滋補腎陰，如果老年人有陰虛火旺也會導致身體出虛汗，陰虛出汗在臨床上稱為盜汗，就是白天不出汗夜間睡覺的時候出汗，醒了以后汗就止了。盜汗主要是由于陰虛火旺造成的，患者多伴有口干舌燥、五心煩熱、失眠、容易激動等火旺的癥狀，腎陰虧虛可以選擇滋陰補腎的療法。另外，還可以用抗抑郁治療的方法，心理疾病的出現也會導致老年人出虛汗，抑郁癥的癥狀就是多汗，同時伴有情緒低落，或者是長期失眠、食欲不振的情況，這些通過抗抑郁治療也會緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 11682次

• 為什么老年人容易出現睡眠障礙
  睡眠障礙隨年齡增加而增加，估計六十歲以上老年人中，57%有睡眠障礙。隨著年齡的增長，老年人睡眠的質和量逐漸下降，但對睡眠的需求并沒有因此而減少，睡眠的生理調節節律分布發生的變化，睡眠能力降低。雖然臥床時間長，覺醒次數增多并時間延長，白天有意識打盹一補充晚上的睡眠不足，總的睡眠時間不變，從睡眠結構上看，淺睡眠即非快速動眼期比例增多，深睡眠，即非快去動眼期比例減少。由于睡眠障礙造成晚上不能安靜入睡，長期應用催眠藥，白天極度困乏，注意力不集中，記憶力減退，精神抑郁，生活質量下降。
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  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-12-03 1722次

• 老年人睡眠不好怎么辦
  老年人睡眠與精神壓力大和精神焦慮以及生活不規律有關系，可以服用一些中成藥調理，比如說安神補腦液和復方棗仁膠囊、百樂眠等。然后要進行生活習慣調整，平時多做一些戶外運動、規律生活、養成良好的生活習慣，避免熬夜，如果是經過處理后仍然入睡困難可以服用安定片或者佳樂定片。一般老人失眠了，要注意避免讓他有不良的情緒，睡前讓他喝牛奶、乳制品，每天按摩太陽穴、百會穴數次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。老年人失眠會給身體健康帶來嚴重的危害，并且由于身體得不到充分的休息，還會得到更多的疾病侵襲老人的身體。
  語音時長 1:42”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 12299次

• 老年人睡眠不好怎么辦
  導致睡眠障礙的因素很多，老年人失眠多屬于肝腎虧虛型的失眠。需要根據癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治，由于老人年齡較大，所以在治療上建議可以通過中醫辯證治療，中醫中藥調理，養心安神，調理身體。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 1901次

• 老年人出現便秘怎么辦
  病情分析：老年人出現便秘一般是胃腸蠕動功能緩慢導致的，需要吃一些促進胃腸蠕動的藥物，莫沙必利或者西沙必利，平時注意適量的運動能夠促進排便。意見建議：平時應該注意多喝溫水，也可以適量的喝點蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，養成按時排便的習慣，能夠有利于促進排便，防止便秘。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-23 1603次

• 老年人出現睡眠障礙后該怎么辦？
  老年人出現睡眠障礙，有一部分可以找到造成睡眠障礙的原因，在解決好這些不良因素以后，睡眠障礙基本可以得到緩解，這些因素包括身體或者是心理方面的問題，藥物反應，生物節律的變化的，這些都可能會引起失眠。如果是因為身體上的疾病引起，或者是影響睡眠的基礎疾病，比方說具體疾病和精神疾病的治療，和良好控制。對于這
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 70次

• 老年人睡眠障礙怎么辦
  睡眠障礙是老年人最大的困擾問題之一，主要因為人體衰老生理老化、器官疾病、不良情緒、負擔過重等因素導致，當老年人出現睡眠障礙時，家人要積極干預，找出其睡眠質量下降的原因并進行對因處理，可先采取非藥物方法干預，例如給老人一個舒適的環境，并給予一定的理解和支持，如果無效的話需要在醫生指導下選擇合適的藥物配
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-10 3195次