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調(diào)治脾勞的藥膳有哪些

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醫(yī)生主講實錄

1,人參海參肉。鮮人參十五克,海參150克,瘦豬肉250克,香菇三十個,青豌豆竹筍各六十克。將海參洗好切塊,香菇洗凈切絲,瘦豬肉洗凈切小塊,竹筍切片。將以上四料與人參青豌豆一起放砂鍋內(nèi)加清水適量而燉煮,以瘦豬肉熟爛為止。加入精鹽香油即可。每日一至兩次,每次要適量,每周兩劑。功效:大補氣血,強壯身體,消除脾勞。適用于久病體虛不復(fù),或者年老體衰、精神萎靡、身體疲倦等癥。

2,枸杞滋補液。鮮枸杞葉一百克,蘋果二百克,胡蘿卜150克,蜂蜜十五克,冷開水150毫升,將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈,蘋果去皮,將鮮枸杞葉切碎,蘋果胡蘿卜切片投放入榨汁機內(nèi),加冷開水榨制成汁,加入蜂蜜調(diào)勻即可。每日一劑,可以長期飲用。功效:強生美顏抗疲勞,工作過于勞累以及運動過量食用能夠消除困倦、疲勞,恢復(fù)元氣,增強抵抗力。

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