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血脂高怎樣預防冠心病

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醫生主講實錄

第一,若是單純高膽固醇,則應限制膽固醇的攝入,每天膽固醇應低于兩百毫克。

第二,若是單純高甘油三酯,則應限制食物的總量,尤其是要限制糖類食物的攝入,并應當適當的限制動物脂肪和膽固醇的攝入。

第三,如果膽固醇和甘油三酯一并增高,則應將以上的原則結合起來考慮。

①控制飯量。

②控制脂肪的攝入量。

③控制膽固醇的攝入量。

④增加不飽和脂肪酸的攝入。

⑤多食豆類食物。

⑥食用攔住血脂升高趨勢的食物,例如山楂茶等。

另外,單從飲食上調控是不夠,還要進行藥物治療,例如給予降脂藥物治療,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀等藥物進行降脂。與此同時,還要加強體育鍛煉,減輕體重,這樣才能從綜合上治療高膽固醇血癥,從而預防冠心病的發生。

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