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高血壓能不能吃豬肉

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃豬肉的,但是建議盡量要吃瘦的豬肉,少吃肥肉,因為高血壓患者的飲食原則是,要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,而肥的豬肉富含的膽固醇以及油脂含量是比較高的。

高血壓患者盡量要避免少吃動物的脂肪以及動物內臟,肥肉,魚子,蛋黃等,這些富含油脂以及膽固醇含量比較高的食物。對于食鹽的攝入量最好每日控制在五到六克左右。飲食方面還是要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果。

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